Худеющие отказываются от диет в зимнее время

Много людей прибавляют в весе зимой – в период, когда они практикуют "диетическое бездействие". Среди 2 000 опрошенных человек, по крайней мере, три четверти, соблюдающих различные диеты, признают, что они обычно добавляют себе лишних килограмм, когда наступает холодный сезон.

Кроме того, многие отказываются от посещения спортзала, показала программа обзора естественной потери веса XLS-Medical Fat Binder.

Более чем половина участвующих в программе людей (54 %) признавалась в потреблении большего количества вкусной еды. А 35% отметили, что поправляются в результате потребления праздничных блюд на Хэллоуин, Рождество и Новый год.

"Слишком легко перейти пищевые границы и оправдывать свое поведение, когда мы знаем, что наши талии будут скрытыми в течение нескольких месяцев", - комментирует ситуацию ведущий врач-диетолог Хелен Бонд (Helen Bond), консультант онлайн-программы оптимизации веса XLS-Medical online weight management programme. "Стремитесь сохранять разумный баланс между потреблением пищи и процессом набора веса", - предлагает она.

Опубликовано: webapteka.by 28 ноября 2019