Здравницы Минской области в 2012 году увеличили экспорт услуг на 40%
Экспорт услуг в здравницах Минской области в 2012 году увеличился на 40% по сравнению с предыдущим годом и составил почти Br3623 млрд
В Поставах открылся бассейн для дошколят
Практически два десятка лет в детском саду №1 райцентра специальное водное помещение не использовалось по назначению В начале 90-х бассейн для малышей пришел в негодность но выделить средства на его реконструкцию тогда не представлялось возможным
Смартфон поможет похудеть
Использование смартфонов для потери лишних килограмм может сделать стандартные программы похудения более эффективными говорится в новом исследовании
75 минут быстрой ходьбы в неделю добавит несколько лет жизни
Сколько лет жизни можно добавить если вести активный образ жизни? Над этим вопросом задумались ученые из Brigham and Womens Hospital (BWH) совместно с исследователями National Cancer Institute
Утренняя зарядка поможет избавиться от лишнего веса
Ученые предлагают сходить в спортзал или совершить пробежку прежде чем съесть завтрак поскольку предполагают что нагрузка до первого приема пищи более эффективна чем после него
Спорт не может быть причиной внезапной смерти
Новое исследование развеяло миф что внезапная остановка сердца часто является результатом серьезной физической активности и занятий спортом
Лучшая диета – это ведение пищевого дневника
Фиксированное расписание для приема пищи может быть более эффективным, чем различные диеты, утверждают исследователи. Люди, которые периодически перекусывают, даже полезными продуктами, могут прибавить в весе, согласно данным нового исследования.
Тренировка в спортивном зале: на что обращать внимание
Есть перед тренировкой или нет? Выбирать ли большую порцию пищи или просто перекусить? Одной из важных дилемм, с которой человек сталкивается перед физической нагрузкой, является вопрос о том, сколько, когда и что надо есть.
Вводное слово о йоге
Тысячелетиями техники йоги создавались и совершенствовались теми, кто стремился усмирить беспокойный ум и пополнить запасы жизненной энергии. Начинающие изучать древнюю науку, посещают курсы йоги с желанием постигнуть хотя бы ее азы.