Смартфон поможет похудеть

Смартфон поможет похудеть

Использование смартфонов для потери лишних килограмм может сделать стандартные программы похудения более эффективными, говорится в новом исследовании.

"Пациенты имеют под рукой записи о количестве съеденного, которые контролируются их лечащим врачом, и это хороший способ повышения эффективности лечения", - говорит автор исследования Бонни Спринг (Bonnie Spring), профессор профилактической медицины и психиатрии в Northwestern University Feinberg School of Medicine в Чикаго.

"Мобильное приложение может дать людям обратную связь о том, сколько калорий они едят и помочь им сделать в нужный момент правильный выбор. А врач может контролировать поведение пациента, тем самым привлекая его к ответственности", - добавляет она.

Кроме того, с помощью смартфона можно поддерживать связь с единомышленниками и получать новые знания о стратегиях питания, физических упражнениях и моделях поведения.

Доклад был опубликован 10 декабря в онлайн-номере Archives of Internal Medicine.

В годовом исследовании участвовали 69 пациентов с избыточным весом и ожирением. Пациенты, использующие смартфоны, потеряли в среднем на 8,6 кг больше, чем участники стандартной программы похудения. Эта тенденция сохранялась на протяжении всего периода исследования.

На данный момент препараты для снижения веса и хирургические методы не являются достаточно эффективными и доступными для большинства людей. При использовании данной технологии человек не может быть пассивным участником потери веса. Смартфон персонализирует процесс, поэтому необходимо сочетать технологии и существующее медико-санитарное просвещение, указывают ученые.

Опубликовано: webapteka.by 11 декабря 2012


Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook