Как правильно выбрать кашу для прикорма

Как правильно выбрать кашу для прикорма

Введение первого прикорма — важный период в жизни каждого малыша и его родителей. Для формирования правильных вкусовых привычек в рацион вводят каши. Они бывают молочными и безмолочными. К примеру, каша беллакт от популярного производителя изготавливается на молоке коз или коров. Эта продукция отличается высокой пищевой ценностью. Но и безмолочные каши тоже полезны — детям, страдающим от аллергических реакций. Они разводятся смесью или грудным молоком. Выбор первой каши для крохи — очень ответственный процесс. Нужно учесть все нюансы, найти достойный вариант для прикорма.

Первая каша и требования к ней

Рекомендуется начинать прикорм с безмолочной продукции. Каша должна содержать всего один вид злаковых. Не стоит сразу вводить в рацион многокомпонентную еду. При возникновении аллергических реакций сложно будет понять, что их спровоцировало. К другим требованиям к кашам относятся:

  • отсутствие глютена — в рисовой, гречневой и кукурузной муке он не содержится;
  • наличие витаминов и микроэлементов — в качественных покупных кашах сохраняется баланс полезных веществ;
  • отсутствие сахара, который может спровоцировать развитие и проявление аллергических реакций.

Полезная каша молочная беллакт обогащена витаминами и полезна за счет своего состава. Это один из интересных вариантов для первого прикорма. Если у ребенка имеется склонность к запорам, стоит отказаться от рисовой каши в пользу гречневой или кукурузной. При неустойчивом стуле лучше выбрать первый вариант.

Когда малыш привыкает к однокомпонентной каше, можно вводить в рацион еду с двумя и тремя видами злаков, ягодами и фруктами по вкусу.

Преимущества покупных каш

В кашах домашнего приготовления сложно соблюсти витаминно-минеральный баланс. Нет никакой гарантии в качестве сырья. Поэтому рекомендуется выбирать уже готовые каши, которые:

  • изготавливаются из сырья, проходящего строгий микробиологический контроль;
  • имеют стабильный состав, обогащены микроэлементами;
  • производятся без синтетических добавок, красителей искусственного происхождения и ГМО.

Готовые каши для первого прикорма не требуют варки, экономят время родителей, позволяют уделять меньше времени кулинарии. Желательно выбирать продукцию для малышей от проверенных производителей, в которых уверены многие покупатели. Марка должна быть известной, иметь положительные отзывы.

Опубликовано: webapteka.by 13 декабря 2024


Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook