Аргументы в пользу кроссовок
Последние несколько лет сторонники бега босиком утверждают, что современная спортивная обувь угрожает природным ресурсам организма.
Секреты успеха Эллисон Феликс
26-летняя звезда олимпийской дорожки Эллисон Феликс (Allyson Felix) - американская легкоатлетка, бегунья на короткие дистанции, рассказала сайту news.health.com о значении завтраков в ее жизни.
Тренировки на улице vs зимние травмы
Чтобы оставаться в отличной форме, сжигать лишние калории и быть полным сил, нужно заниматься физкультурой.
Польза прогулок на свежем воздухе
Прогулки являются популярным видом физической активности на свежем воздухе.
Плавание в бассейне: польза и противопоказания
Плавание является замечательным видом спорта, так как вовлекает в работу все мышцы тела и помогает развивать выносливость. При плавании активно работают все отделы дыхательной системы.
5 причин заниматься аквааэробикой
Если традиционные занятия аэробикой пришлись вам не по душе или были для вас неэффективны, попробуйте заниматься аквааэробикой.
В Минске стартует акция "Неделя спорта и здоровья"
Как сообщили в Республиканском центре физического воспитания и спорта учащихся и студентов (РЦФВС), акция проводится пятый год подряд и уже стала традиционной.
9 ошибок, которые совершают в тренажерном зале
Вы действительно посещаете тренажерный зал несколько раз в неделю. Выполняете там упражнения, работаете с отягощением, потеете больше, чем Мухамед Али. Однако ваш вес так и остается прежним.
Короткая разминка улучшит спортивные результаты
В ходе новых исследований было устновлено, что долгая разминка мешает проявить в полную силу физические способности.
Выявлен секрет долголетия
Изучение качества жизни нескольких тысяч жителей Южной Калифорнии выявило факторы способствующие долголетию
В Витебске открылся после реконструкции малый бассейн детско-юношеской спортивной школы №8 по плаванию
Напомним что еще три года назад значительно преобразился после модернизации большой бассейн «Молодость» на базе которого работает ДЮСШ №8 по плаванию
Лыжный спорт и нордическая ходьба помогут привить здоровый образ жизни жителям Витебской области
Здоровый образ жизни у жителей приграничных с Латвией районов Витебской области будут формировать лыжный спорт и нордическая ходьба