Целлюлит: мифы и реальность

Целлюлит: мифы и реальность

Целлюлит - визуальный дефект кожи, как правило, проявляется на бедрах, животе, ягодицах - и некоторые женщины просто одержимы избавлением от него. Что же такое целлюлит и какие мифы сопровождают его, что из них правда и какие способы лечения использует современная медицина?

Признаки целлюлита

Целлюлит является чисто косметической проблемой, а не болезнью или состоянием здоровья. Выглядит он как небольшие ямочки на коже или характерная текстура "апельсиновой корки". У некоторых людей проявления целлюлита достаточно заметны и затрагивают большие участки кожи, образуя складки и впадины средней глубины. И хотя они больше распространяются на бедра и ягодицы, но могут также встречаться на животе, плечах и груди.

Причины целлюлита

Целлюлит вызван жировыми отложениями, локализованными в жестких коллагеновых волокнах, которые крепятся к мышце, расположенной еще глубже. Когда волокна натягиваются или количество жировых клеток существенно увеличивается, то жировые отложения могут выпирать и проявляться на коже неровностями. Целлюлит гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Миф: Худощавые люди не имеют целлюлита

Целлюлит связан со структурой кожи, поэтому даже стройные женщины могут иметь некоторые его признаки . И если кожа тонкая - наследственный семейный фактор - то целлюлит будет более заметен. Наследственность – это фактор риска, который нельзя контролировать.

Другие факторы риска включают:

  • Гормональные изменения во время беременности
  • Старение

Факторы риска, которые можно контролировать:

На возникновение целлюлита значительно влияет образ жизни. Факторы, способствующие его появлению, включают в себя:

  • Диеты с чрезмерно высоким содержанием углеводов
  • Увеличение общего жира в организме
  • Недостаток физической активности
  • Задержка жидкости в организме или обезвоживание

Миф: Загар может скрыть целлюлит

Загар может сделать целлюлит менее очевидным, но когда загар исчезает, бугристая кожа может выглядеть еще хуже. По мнению Международной академии косметической дерматологии (International Academy of Cosmetic Dermatology) это происходит потому, что частое воздействие УФ-лучей вредит коже, делая ее более тонкой и менее эластичной.

Лечение: Потеря веса

Поскольку целлюлит вызывается жировыми отложениями, то потеря веса является хорошей стратегией. В небольшом исследовании 2006 года, у 17 женщин, участвующих в медицинской программе по снижению веса, проявления целлюлита значительно уменьшились. Но у 9 женщин, у тех, чья кожа была достаточно тонкая, проявления целлюлита усилились после того, как они потеряли в весе.

Актуально: Крем с ретинолом

По данным исследования было отмечено, что применение 0,3% крема с ретинолом в течение шести месяцев уменьшило признаки целлюлита. Объяснение состоит в том, что ретинол стимулирует кожные ткани. При этом толщина кожи увеличивается, и она становится лучше защищенной от целлюлита.

Актуально: Крем с метилксантином

Некоторые исследования показывают улучшение целлюлита с использованием кремов, содержащих метилксантины, в том числе кофеин, эуфиллин и теофиллин, но степень улучшения состояния кожи сомнительна. Подобные кремы обладают липолитическими свойствами, то есть разрушают жировую ткань, но пока не ясно, каковы последствия таких веществ. Американское общество эстетической пластической хирургии (American Society for Aesthetic Plastic Surgery) предупреждает, что научных доказательств для использования продуктов, содержащих аминофиллин, еще недостаточно.

Вакуумный массаж

Устройства для липомассажа действуют на кожу с помощью комбинации массажа и вакуума. Несколько аппаратов было одобрено FDA для временного уменьшения проявлений целлюлита. Как правило, для лечения требуется 35-минутное занятие два раза в неделю в течение 14 недель. Но без комплексного лечения целлюлит, скорее всего, вернется после завершения процедур.

Радиочастотный метод

Радиочастотные устройства обеспечивают тепло - иногда в сочетании с массажем тканей – которое направлено на повреждение жировой и соединительной ткани. Это сделано для того, чтобы стимулировать подтяжку и сгладить неровности кожи. Небольшие исследования показали некоторые преимущества данной методики.

Лазерные приборы

Лазер действует на соединительную ткань, благодаря чему активируется синтез коллагена и кожа утолщается. Он может применяться наравне с массажем, радиочастотным или другими методами.

Липосакция

Стандартные методы липосакции незначительно влияют на уменьшение целлюлита, потому что жировая ткань, которую можно затронуть при хирургическом вмешательстве, находится близко к поверхности кожи. Лазерная липосакция используется для разрушения и удаления жира, находящегося глубоко под кожей. Однако, сложно сказать, будут ли результаты лазерной липосакции лучше по сравнению с результатами традиционной, поскольку в лазерной методике есть значительный риск рубцевания и ожогов кожи.

Мезотерапия

Эта спорная процедура включает в себя инъекции под кожу веществ, растворяющих жир, таких как фосфатидилхолин. Американское общество эстетической и пластической хирургии (ASAPS) не санкционирует инъекции фосфатидилхолина, дезоксихолевой кислоты или любых других лекарственных препаратов в подкожную жировую клетчатку, как это предполагает методика мезотерапии. В настоящее время этим методам не хватает объективного подтверждения безопасности и эффективности. Побочные эффекты включают отеки, сыпь или инфицирование тканей.

Обертывания

Обертывания в теплые, ароматные бинты улучшают эмоциональное самочувствие. Эта процедура может даже дать временный эффект подтяжки кожи или уменьшить размер за счет обезвоживания. Но пока нет никаких научных доказательств того, что обертывания имеют длительный эффект.

Лечение целлюлита

Стоит остерегаться обещаний "избавить" от целлюлита навсегда, используя вышеперечисленные местные методы. Большинство методов лечения в лучшем случае могут лишь улучшить внешний вид кожи и только на время их использования.

Здоровый образ жизни

Диета и физические упражнения не избавят от целлюлита, но они могут улучшить тургор кожи и мышечный тонус. Сочетание силовых тренировок и аэробных упражнений, таких как бег трусцой или ходьба, могут нарастить мышечную массу и поспособствуют сжиганию жира. Кроме того, прекрасный эффект можно ожидать от сбалансированной диеты (избегание продуктов с высоким содержанием углеводов) и насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Опубликовано: webapteka.by 23 июля 2015


Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook