Развите беременности. Этапы и особенности.

Первый триместр беременности

С первых дней беременности в организме женщины начинается гормональная и физиологическая перестройка. Именно по этой причине у нее начинает набухать грудь; утром кусок в горло не лезет; тошнит от одной мысли о еде; в транспорте она чуть в обморок не падает; приходя домой с работы, буквально валится с ног от усталости. Окружающие начинают замечать перепады настроения: то она заводится по любому поводу, то становится плаксивой, хочет, чтобы ее пожалели. Еще бы, когда на женщину вдруг столько всего и сразу свалилось, ей, конечно, захочется увидеть в глазах окружающих понимание и поддержку. А у них в головах одни отчеты, балансы, срочная и сверхсрочная работа. Захнычешь тут!

Но не вешать нос! Месяц-два - и всю хандру как рукой снимет. Вы вдруг заметите, как с беременностью похорошели ваши волосы - наконец-то появился здоровый блеск и увеличился их объем. Происходит это из-за того, что фактически отмершие волоски не выпадают, а новые продолжают расти. С беременностью уменьшается жирность кожи, поэтому волосы могут стать более сухими. Ногти тоже будут лишь крепчать.

Изменения коснутся и кожи. У одних она может стать гладкой и бархатистой, пройдут угри и высыпания, а у других, наоборот, более чувствительной, появится сухость, раздражение и шелушение, может возникнуть легкая краснота. Еще подпортить внешний вид может и так называемая хлоазма. Эти коричневые мелкие пятнышки, похожие на веснушки, появляются на носу, лбу и скулах. Но если будете реже подставлять свое лицо солнышку, то и эта неприятность обойдет вас стороной. Накупите специальных кремов от УФ-излучения и головных уборов с широкими полями.

Надо заметить, что у мудрого народа этому нашлось свое объяснение. Если с беременностью женщина расцветает и хорошеет, значит, у нее будет мальчик. А если стала выглядеть хуже -быть девочке, она-то у матери всю красоту и вытянула.

Но не волнуйтесь, никуда ваша красота не денется. Ведь эти изменения временные и в течение первых трех-шести месяцев после родов от них и следа не останется. Лишние волоски выпадут, волосы приобретут свой обычный вид кожа и ногти тоже станут прежними.

В матке в это время происходят стремительные изменения. Оплодотворенная яйцеклетка начинает делиться с такой скоростью, что всего за семь дней из нее вырастает целый шарик из сотен клеток! Если через три недели после зачатия будущий человечек достигает всего двух миллиметров в длину, то через четыре - около пяти-шести, а через восемь - уже около четырех сантиметров. Никогда больше ребенок не будет расти так быстро, как в этот период.

У него закладываются все основные органы. На третьей неделе с момента зачатия у ребенка уже есть прообразы позвоночника и спинного мозга, начинают

формироваться кровеносные сосуды. На шестой неделе жизни постепенно вырисовываются голова, грудь и брюшная полость. Пусть с виду он еще мало чем напоминает человека, но у него уже бьется сердце, есть коротенькие ручки и ножки, оформляются кисти рук и стопы. На седьмой неделе появляются глазки и ушки, а на одиннадцатой уже можно определить пол малыша. И вот уже к двенадцатой неделе большинство органов полностью сформированы и начинают полноценно работать.

Пока человечек оформляется, очень важно, чтобы ему в этом ничего не мешало. Любое неблагоприятное внешнее воздействие на плод и орган, который формировался в этот период, может пострадать. Прочно и основательно эмбрион закрепляется в матке только к двенадцатой неделе, поэтому до этого момента существует большая вероятность выкидыша. Особенно велик риск в две-три недели, когда женщина еще и не подозревает о своей беременности, и на восьмой-двенадцатой неделе.

Чего остерегаться в первый триместр

Как видите, весь первый триместр беременности - сплошной критический период. Уж лучше быть излишне острожной, чем слишком легкомысленной. Само собой, никакого курения, алкоголя и лекарств без назначения врача. Ни в коем случае не принимайте, предварительно не посоветовавшись с врачом, гормональные препараты, такие антибиотики как стрептомицин и тетрациклин, гипотензивные препараты (резерпин, хлоротиазид), антидепрессанты, аспирин, индометацин и другие анальгетики, а также витамин А свыше 10000 ME в сутки. И даже к травам лучше относиться с осторожностью. Например, беременным нельзя принимать окопник, магнолию, яснотку, мать-и-мачеху, можжевельник и сенну.

Сдайте анализ на определение иммунитета к токсоплазме, цитомегаловирусу, вирусу простого герпеса. Эти коварные инфекции тоже могут повлиять на развитие плода. Многие будущие мамы с недоверием относятся к УЗИ. Давно ходят разговоры о том, что оно способно оказывать вредное воздействие на плод, приводит к задержке его развития и провоцирует у детей леворукость. В то же время многие медики продолжают твердить, что никакого риска для малыша нет. За кем правда, до сих пор неизвестно, потому что достоверных и неопровержимых данных о влиянии излучения на растущий организм пока нет. Дозы ультразвука слишком малы, чтобы нанести плоду явный вред, а неявный очень сложно доказать.

Недоказанность вреда совсем не означает, что его нет. Рентген раньше тоже считался безвредным и активно применялся у беременных, пока исследователи не доказали его пагубное воздействие. Теперь будущих мамочек к нему на пушечный выстрел не подпускают.

Но с другой стороны, именно УЗИ помогает вовремя обнаружить генетические патологии у будущего малыша и, пока не поздно, решить судьбу беременности. На поздних сроках только УЗИ может определить, что ребенок чем-то болен, и, если это возможно, сразу же начать лечение.

Специалисты склоняются к тому, что пока отказываться от этого метода исследований неразумно, но и злоупотреблять им не стоит. Не стоит лишний раз бежать на УЗИ для того, чтобы сделать фотографии ребенка в утробе, узнать его пол или получить другую, далеко не самую жизненно важную информацию.

Точно так же ничего определенного нельзя сказать о вреде излучения микроволновок, телевизоров, компьютеров и мобильников. Вред химической завивки и краски для волос тоже еще не доказан. Щемящих душу фактов о том, как «химия» отразилась на развитии плода, никто вам не предоставит, потому что их нет. Десятки мам вам расскажут о том, что красили волосы и делали химическую завивку во время беременности - и ничего, ребенок родился здоровым. Но поскольку любое воздействие химии на организм беременной женщины может быть потенциально опасным, лучше быть осторожной. Хотя бы в начале беременности.

А вот с сауной все предельно понятно: высокие температуры, учащенное сердцебиение, скачки давления однозначно опасны для плода. Забудьте о солярии и процедурах с использованием электричества - электроэпиляции или миостимуляции. Не стоит прибегать к лазерной и фотоэпиляции, депиляция воском тоже пока не желательна, ибо может спровоцировать варикозное расширение вен. Чтобы не нарушать циркуляцию крови, откажитесь от тесной одежды.

Образ жизни в первый триместр

Следуйте старому доброму лозунгу «Здоровая мама - здоровый малыш!». Я не призываю вас пристраститься к утренним пробежкам и обтираниям холодной водой, но умеренные занятия спортом не только не повредят, но наоборот, только улучшат вашу физическую форму перед родами. Усиленно качать пресс, конечно, уже поздно, да и небезопасно, а вот специально разработанный для беременных комплекс упражнений в аэробике или шейпинге - самое то.

Если же до беременности вы активно занимались спортом, можете смело продолжать занятия, немного уменьшив нагрузку. Все, что связано с бегом, поднятием тяжестей или прыжками, сейчас лучше заменить на что-нибудь более плавное, например, плавание. Но только никаких прыжков в воду!

Во всех книжках пишут о том, что беременная должна питаться исключительно правильно: пить много молока, соков, есть творог, йогурты, нежирную говядину, крольчатину и рыбу и каши. Это было бы неплохо. Но мы-то понимаем, что невозможно изменить свои привычки в один момент. Кроме того, каждая женщина - индивидуальность со своим темпом жизни, болячками, конституцией. А усредненные советы этого не учитывают.

Когда говорится, что из-за кофеина беременным не стоит пить кофе, это правда. Но для человека с пониженным давлением кофе - единственное спасение. Или калории - их нужно сократить. Но худеньким рекомендуется питаться побольше, чтобы были силы для вынашивания ребенка и родов. Одним словом, все правила нужно примерять на себя. Главное правило в питании для первого триместра - разнообразная и качественная пища!

У многих будущих мам с наступлением беременности меняются вкусы. И если вас вдруг потянуло на солененькое, не лишайте себя этого удовольствия на этом этапе вы еще можете себе это позволить. Да что солененькое, некоторых, бывает, тянет пожевать мел или побелку. И в этом нет ничего странного скорее всего, организму не хватает кальция. Почаще прислушивайтесь к нему.

Второй триместр беременности.

Золотая середина беременности - именно так можно сказать о втором триместре (14-27 неделя). Токсикоз уже не мучает, а живот еще не мешает, и вы вовсю можете наслаждаться жизнью и своим положением. Многие певицы до шестого-седьмого месяца продолжают ездить на гастроли и давать концерты. Актриса Анджелина Джоли на седьмом месяце еще брала уроки пилотирования самолета, а балерина Анастасия Волочкова танцевала вплоть до последних месяцев беременности.

Замечательное время. Психологически и физически женщина чувствует себя гораздо увереннее, чем в первом триместре. Она уже свыклась с мыслью о предстоящем материнстве, и даже, если можно так сказать, вошла во вкус. Частенько крутится перед зеркалом, рассматривая свой округлившийся животик, поглаживает его, а когда в ответ вдруг чувствует толчки изнутри, приходит в полный восторг: есть контакт!

В этот период могут появиться отеки рук и ног. В принципе, это нормальное явление для беременности, поскольку организм стал задерживать больше воды. Пейте меньше жидкости и почаще отдыхайте, положив ноги повыше. Однако учтите, что очень сильные отеки могут быть признаком диабета беременных.

Немного подпортить настроение будущей маме может и дерматит. Его еще называют «сыпью беременных», которая появляется во второй половине беременности. Эти зудящие красные прыщики чаще всего высыпают на животе, бедрах и ягодицах, а могут покрыть и все тело, но после родов, к счастью, бесследно исчезнут.

Еще подрастающий животик может чесаться из-за растяжения кожи. Почаще смазывайте его увлажняющим кремом или оливковым маслом и избегайте горячих ванн, высушивающего мыла. Ни с того ни с сего могут начать чесаться ладони, а в ногах - «бегать» мурашки. Неприятно, но опасности для вас и малыша они не представляют.

Гораздо больше неприятных минут женщинам доставляет появление венозной сеточки на ногах. Пришел варикоз - прощайте, красивые ножки. Но не вешайте нос. Беременность действительно часто становится точкой отсчета этой болезни, но так происходит не всегда. Проявление варикоза можно уменьшить, если заниматься спортом, принимать витамин С, избегать жары и горячих ванн, не носить высокий каблук, не сидеть нога за ногу и прикупить компрессионные чулочки. Тогда после родов вены придут в норму и вы забудете о своих страхах.

Начиная с четвертого месяца беременности, будущий человечек уже осознает, что делается вокруг него. Находясь в животике у мамы, он все чувствует и слышит, а свое отношение к происходящему выражает мимикой и движением. Он даже чувствует яркий свет, направленный на живот мамы, и чтобы укрыться от него, закрывает глазки и старается спрятать лицо.

Он уже может чувствовать различные вкусы, и околоплодные воды - это первое, что он пробует. Кстати, даже в таком возрасте он понимает толк в сладком. Американские ученые заметили, что стоит в околоплодные воды ввести глюкозу, и глотательные движения малыша ускоряются, а после впрыскивания йода, наоборот, замедляются.

Кроха прекрасно чувствует маму, ее настроение и отношение. Хорошо маме - хорошо и малышу. Поэтому старайтесь контролировать свои эмоции и вести активный образ жизни. Особенно это важно на 24-28 неделе беременности, когда идет развитие высших отделов коры головного мозга малыша. Это оказывает влияние на умственное развитие ребенка, развитие слуха, творческих способностей. Если мама в этот период впадет в депрессию, то склонность к ней может быть и у ребенка.

К концу 6 месяца малыш уже далеко не крошечный - его длина около 30-33 сантиметров, а вес порядка 600 граммов. Он полностью развит, у него растут волосы, есть реснички и брови. Его кожа тонкая, блестящая, уже заметны пальцы рук и ног и он уже может открывать глаза. Родись он на этом сроке, при интенсивной опеке и везении ребенок мог бы выжить.

Чего остерегаться во второй триместр.

Мы уже говорили, что после третьего месяца беременности вероятность выкидыша значительно сокращается. Это действительно так, однако не стоит терять бдительность. Во втором триместре такое тоже иногда случается. Так называемые «поздние выкидыши» составляют менее 25% всех самопроизвольных выкидышей. Обычно это происходит из-за воспаления детского места или матки. Еще может сказаться тяжелая инфекция, невылеченная хроническая болезнь, плохое питание или слабая матка. Поэтому обязательно сообщите врачу, если вдруг заметите в течение двух дней розовые или коричневые выделения со специфическим запахом.

Для малыша в этот период очень важен уровень гемоглобина крови мамы. Если он ниже 110 мг/л – значит, у вас анемия. Вам, может, и ничего, а в организм малыша из-за нехватки железа поступает мало кислорода. Ведь железо и кислород всегда идут в связке. Из-за этого в первую очередь подавляется развитие детского иммунитета. Ведь между 20 и 28 неделями беременности у малыша формируются собственные системы органов. Поэтому у анемичных мам часто рождаются слабые и восприимчивые к различным инфекциям дети. Врач выпишет вам железосодержащий препарат, но такое железо усваивается гораздо хуже, чем из продуктов естественного происхождения. Добавьте в свой рацион свежевыжатые свекольный или гранатовый соки, яблоки, морковь, зелень, печень, рыбу, а также пшенку и гречку.

А еще обратите внимание на свои родинки. Гормональная перестройка в организме беременной может привести к серьезным изменениям в клетках кожи. В том числе - затронуть родинки. Вы наверняка слышали о меланоме (раке кожи), в которую могут перерождаться родимые пятна. Вас должно насторожить, если цвет родинки поменялся, если она стала неравномерной окраски, с нее выпали волоски, вокруг появилось покраснение, она расплылась или уплотнилась, чешется, покалывает и трескается. Обратитесь к дерматологу. Он без труда определит, какие родинки на вашем теле могут представлять опасность, и развеет все страхи и сомнения.

Образ жизни во второй триместр.

Часто у будущих мам во время беременности просыпается просто волчий аппетит. И этому есть объяснение: с тринадцатой недели в крови увеличивается уровень эстрогена - стимулятора аппетита. Одни дамы при этом без зазрения совести накидываются на еду, приговаривая, что теперь им нужно есть за двоих. Другие - сперва тоже наедаются до отвала, а потом, снедаемые страхами за свою фигуру, устраивают разгрузочные дни, садятся на диету или изматывают себя физическими упражнениями. А есть и такие, что, даже будучи беременными, ради фигуры находятся в состоянии хронической диеты.

Женщины, которые едят слишком мало и мало набирают в весе, могут родить малыша с недостаточной массой тела (менее 2,5 килограммов), а для новорожденного это чревато физическими или психологическими проблемами.

Смиритесь с тем, что во время беременности ваш вес все равно будет увеличиваться. Но это не значит, что вы толстеете. Увеличивается ребеночек, объем крови, плаценты, околоплодной жидкости и груди. После родов большая часть этого веса уйдет. Многие вообще после родов весят меньше, чем до беременности. Оглянитесь вокруг: молодые мамы сейчас сплошь стройные и красивые. Стоит приложить чуточку усилий, и вы станете такой же.

Переедать тоже не стоит. Неумеренность в еде может привести к сахарному диабету. Есть даже диабет беременных, который обычно проходит после родов. Но если и дальше продолжать набивать живот и увлекаться сладким, этот диабет может развиться в более тяжелые формы. Поскольку перекормленный ребенок может вырасти в настоящего богатыря (более 4,5 килограммов), его будет тяжелее вынашивать и рожать. А если ребенок имел избыточный вес при рождении, то высока вероятность, что эта проблема будет преследовать его и во взрослой жизни.

Не ограничивайте себя в еде, просто старайтесь не набивать живот пустыми калориями. Между 14 и 28 неделями беременности женщинам с нормальным весом можно толстеть примерно на 300-500 граммов в неделю. Но, разумеется, у каждой набор веса происходит поразному. Чтобы отвлечься от мыслей о еде, займитесь лучше шоппингом. Смените свой старый гардероб на более удобный и не забудьте про обувь. Правда, от каблуков вам пока придется отказаться. Конечно, если вы не хотите, чтобы кожа и мышцы вашего живота еще больше растянулась. Да-да, поскольку центр тяжести у беременной перемещен вперед при ношении обуви на высоком каблуке это вполне возможно. Появятся растяжки, мышцы пресса ослабятся, и после родов останется обвислый живот. Кроме того, из-за смещения центра тяжести ребенок может принять неправильное положение (ягодичное или поперечное), а это уже чревато кесаревым сечением.

Еще стоит позаботиться о позвоночнике и мышцах спины. Выбирайте устойчивую, удобную обувь на каблучке высотой до 3-5 сантиметров. Не помешает приобрести бандаж.

Одежда и особенно нижнее белье будущей мамы должны быть хлопчатобумажными. Особенно это актуально для женщин, страдающих молочницей, аллергией, кожными заболеваниями или дисбактериозом. А от синтетического бюстгальтера могут возникнуть раздражение кожи и трещины сосков. Да и от «косточек» тоже стоит отказаться — они затрудняют отток крови и лимфы от груди.

С ростом животика все труднее найти удобное положение для сна. Поза на животе отпадает сама собой, да и на спине спать тоже не рекомендуется. Матка давит на позвоночник, кишечник и нижнюю полую вену, это может стать причиной болей в пояснице и геморроя, тормозить деятельность желудочнокишечного тракта, препятствовать дыханию и кровообращению. Остается только положение на боку. Лучше, если это будет левый бок: В такой позе улучшается приток крови с питательными веществами к детскому месту, лучше работают почки, а значит, уменьшаются отеки.

Кстати, боли в спине и пояснице - довольно распространенная проблема беременных женщин. Специалисты объясняют это тем, что суставы и связки в преддверии родов становятся более мягкими, а тут еще и лишний вес, который создает дополнительную нагрузку на позвоночник. Нельзя напрягать спину и поднимать тяжести. Но поскольку в жизни это все равно приходится делать, то хотя бы делайте это правильно. Поднимая тяжелую сумку с пола, сгибайте не спину, а колени. Две сумки в двух руках лучше, чем одна тяжеленная в каждой поочередно. Хорошо обзавестись рюкзачком: и спине, и вам так будет легче. А еще лучше - заботливым и любящим мужчиной, который подхватит не только вашу тяжелую ношу, но и вас.

Третий триместр беременности

Когда все это наконец-то закончится?» - этот вопрос мучает беременную на протяжении всего последнего триместра. Будущим мамам в ожидании момента «X» третий триместр кажется каким-то особенно длинным. Но на самом деле, как и предыдущие, тянется он все те же три месяца, с 28 по 40 неделю. А если роды начинаются раньше срока, то и того меньше.

Ваше самочувствие.

Мысль о бесконечности беременности посещает практически всех будущих мам. После 30 недели, когда женщина уходит в декретный отпуск и выпадает из повседневной деловой суеты, дни сами по себе начинают тянуться необычайно долго. А тут еще живот растет не по дням, а по часам. Чувствуешь себя уставшей и физически, и психологически. С каждым днем все тяжелее дышать, ходить, сидеть, стоять и даже лежать. Могут побаливать кости таза во время движения, ноги - сводить судороги, ныть поясница и ребра, в которые упирается малыш.

Такая удобная раньше кровать вдруг становится жесткой, и чтобы заснуть, полночи приходится искать удобную позу. Пока ворочаешься, в голову лезут всякие разные мысли о ребенке и предстоящих родах. И тут можно такого нафантазировать, что уснуть удастся совершенно вымотанной лишь к утру. Вот вам и бессонница.

Дабы ее избежать, перед сном желательно не переедать, проветривать спальню и в течение получаса погулять на свежем воздухе. Не повредит чай из померанца, лаванды, солодки, мелиссы и мяты, а из успокоительных средств - настои пустырника и валерианы. Спать лучше всего на боку, подложив одну подушку под живот, другую - под голову, а третью -между коленями.

Многим беременным снятся сны красочные и очень реалистичные. Как правило, снятся роды, схватки или ребенок, то есть то, что более всего сейчас волнует женщину. Хорошо, если сон приятный и оптимистичный. А если тревожный и даже страшный, от него долго отходишь, и начинает казаться, что он предвещает что-то нехорошее.

Но, как утверждают психологи, не стоит ко всем снам относиться как к вещим. На самом деле они всего лишь отражают наши тайные мысли. С помощью сна психика будущей мамы пытается избавиться от негатива, накопленного в результате переживаний. Если вам снится, что вы в муках рожаете или роды проходят с осложнениями, то это говорит, скорее всего, о том, что вы со страхом ожидаете этого события. Поэтому вам следует лучше изучить данный вопрос, почитать специальные книги о родах. А еще лучше -походить на курсы подготовки к родам, где специалисты доступно и подробно все расскажут и покажут, вселят уверенность и развеют страхи.

Если во сне вы теряете или забываете своего еще не родившегося ребенка, то это говорит о вашей тревоге не справиться с ролью матери. А это вполне естественный страх для любой женщины. Он свойственен даже самым сильным и уверенным в себе дамам, и даже тем, у кого уже есть не один ребенок.

На 30-ой неделе ваш малыш весит почти 1400 граммов, на 35-ой - около 2200. С этого момента каждую неделю он будет набирать по 220 граммов и к 40-ой неделе уже будет больше 3 килограммов. К 28 неделе заканчивается формирование органов малыша, и если бы он родился на этом сроке, то имел бы неплохие шансы выжить. Но чтобы его созревание и развитие полностью завершились, необходимо еще 9—10 недель.

На седьмом месяце он или она может потягиваться, брыкаться, переворачиваться с боку на бок. Вы даже можете увидеть, как ребенок толкает вас своей маленькой ручкой или ножкой. На восьмом месяце органы малыша «оттачивают свою форму». Большинство из них пока достигли только 1/20 части размеров органа взрослого человека. Однако голова малыша уже сейчас составляет 60 % «взрослого» размера, а объем мозга равен 1/4 его массы.

На девятом месяце маленький человечек различает свет и темноту, вкус и запах. Некоторые запахи для малыша могут быть слишком резкими, так что уже теперь следует избегать таких ароматов. Переберите свои духи, пахучую косметику, ароматные гели для душа и жидкости для снятия лака.

Малыш растет очень быстро, места в его домике с каждым днем становится все меньше, и примерно к 31-32 неделе он принимает устойчивое положение в матке - продольное, поперечное или косое. К выходу он может лежать либо головой (головное предлежание) либо тазом (тазовое предлежание). Для родов лучше всего, чтобы ребенок лежал продольно и головой вперед. И когда врач вам скажет, что ребенок наконецто улегся правильно, начните носить бандаж. Это нужно для того, чтобы малышу опять не захотелось поворочаться.

Не переживайте, если ребенок пока не спешит занять правильное положение. Для этого у него есть время до 34 недели. Потом матка станет для богатыря слишком тесной, чтобы в ней ворочаться туда-сюда. Он даже шевелиться будет меньше. Поэтому, пока есть время, попробуйте его уговорить или немного помогите. Стойте в положении «березка», спите на левом боку, лежите поочередно по 10 минут то на одном боку, то на другом. Полезно ползать или стоять на четвереньках, а лежа на спине, можно подкладывать под таз валик.

Чего остерегаться в третий триместр.

В третьем триместре о выкидыше речь уже не идет. На поздних сроках самопроизвольное прерывание беременности называют преждевременными родами. Для матери по сути это обычные роды. Но только не для малыша. Лишь к 38-39 неделе беременности маленький человечек созревает настолько, чтобы самостоятельно существовать во внешнем мире. Каждый день в утробе матери имеет огромное значение для его развития. И если вдруг он рождается значительно раньше срока, то в первое время для того, чтобы жить, ему понадобится помощь медиков.

С 28 недели организм начинает готовиться к предстоящим родам, и время от времени у женщины возникают ложные схватки - безболезненные сокращения матки. А вот если матка сокращается чаще, чем 5 раз в час, вас это должно насторожить. Выделения алой крови, отечность лица и рук, боли в животе, пояснице и при мочеиспускании, рвота, отхождение вод, сильное давление в нижней части таза - все это признаки преждевременных родов и повод вызвать «скорую».

Стоит обратиться к врачу, если вы заметили кровянистые выделения.

Возможно, их причина вызвана предлежанием плаценты, то есть она находится в нижней части матки, ниже предлежащей части ребенка и поэтому повредилась. В таком случае кровотечение проходит безболезненно и имеет ярко-красный цвет. Не стоит паниковать, при таком развитии событий беременность можно попробовать сохранить до более поздних сроков.

Если же кровянистые выделения напоминают менструацию и содержат сгустки крови - это похоже на преждевременную отслойку части плаценты от стенок матки. Иногда кровотечение может быть внутренним, то есть кровь скапливается в матке. Оно сопровождается болями в животе, понижением давления, слабостью и холодным потом.

Прислушивайтесь к движению малыша, и обязательно сообщите врачу, если ребенок долгое время не шевелится. А чтобы не паниковать понапрасну, лучше заранее обзавестись стетоскопом. Пару раз потренировавшись, вы легко научитесь отслеживать учащенное сердцебиение маленького человечка и отличать его от своего собственного. И тогда вы точно будете знать, что с малышом все в порядке.

Образ жизни в третий триместр.

В третьем триместре женскому организму приходится нелегко. Сердцу нужно перекачивать гораздо больше крови, чем раньше, почкам фильтровать больше жидкости, а печени обезвреживать не только продукты вашей жизнедеятельности, а еще и плода. А если мы еще начнем напрягать их своим неправильным питанием, то это может привести к патологиям. К примеру, острое, соленое и копченое осложняют работу почек и способствуют задержке жидкости в организме. Не откажись мы от этих продуктов, они могут спровоцировать развитие позднего токсикоза беременности, кстати, очень опасного и для матери, и для ребенка.

Так что забудьте про жирную и острую пищу, сократите потребление воды, а также мучных блюд, картофеля, каш и сладостей. Все это углеводы, а их перебор ведет к лишним килограммам, а они также способствуют задержке жидкости в организме и нарушению работы почек. Вам это надо? Лучше подкрепите печень животными белками - творогом, рыбой, нежирным мясом или неострым сыром.

Кстати, не забывайте об аллергии. Многие мамы, поглощая во время беременности все подряд, даже не подозревают, что после рождения ребенка эта неразборчивость в еде может обернуться для малыша атопическим дерматитом. Впрочем, этот вопрос спорный, и медики к единому мнению - есть или не есть - придут еще не скоро. Но факт остается фактом: атопический дерматит встречается у 60 % детей на первом году жизни и есть подозрение, что причина кроется в питании матери в период беременности. Так что стоит поберечься хотя бы на всякий случай.

Не употребляйте продукты, на которые аллергия у вас или у мужа - велика вероятность аллергических реакций на этот же продукт у малыша после рождения. Впрочем, по наследству передается сама предрасположенность к аллергическим реакциям, а возникнуть они могут совсем на другие продукты. Поскольку чаще всего малыши реагируют на коровье молоко, сою, яйца, рыбу и цитрусовые, то для подстраховки сократите их употребление в своем рационе. Стоит отказаться от апельсинового, мандаринового, грейпфрутового соков, вишневого и ананасового, вместо них пить яблочный, грушевый, сливовый. И лучше пить соки для детского питания, а еще лучше - натуральные. И еще забудьте об арахисе. Он повышает риск появления у малыша чувствительности к этому виду орехов.

Чем налегать на еду, вам лучше заняться организационными вопросами. С 38 недели схватки могут начаться в любой момент. Поэтому куда бы вы ни шли - к подруге или на минутку в магазин - у вас всегда с собой должны быть обменная карта и паспорт. Дома приготовьте сумку с самым необходимым на первое время: там должны быть моющиеся тапочки, халат и туалетные принадлежности. Во время схваток вам может быть не до собирания сумок.

Все женские консультации закреплены за определенными роддомами. Заранее выберите роддом, уточните, не планируют ли его закрыть на «мойку» на предполагаемое время ваших родов, и отнесите туда на подпись свою обменную карту. Тогда «скорая помощь» отвезет вас именно туда. Если вы хотите рожать с мужем, это тоже нужно оговорить заранее.

В роддом надо ехать, когда отошли или начали подтекать околоплодные воды, когда промежуток между схватками составляет 8-10 минут и они не прекращаются в течение часа. Значит, тот самый момент «X», о котором вы мечтали все девять месяцев, наступил!

Легких вам родов!

Опубликовано: webapteka.by 18 февраля 2011