Хотите жить дольше? Ешьте грецкие орехи

Горсть грецких орехов три раза в неделю является ключом к более длительному сроку жизни, утверждают испанские исследователи.

Ученые обнаружили, что эти орехи сокращают риск смерти от рака на 40%, а риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и вовсе на 55%, сообщает Daily Express.

Исследование было проведено учеными Rovira i Virgili University в Таррагоне, Испания: в нем задействовали примерно 7000 человек в возрасте от 55 до 90 лет.

Результаты были опубликованы в журнале BMC Medicine.

Опубликовано: webapteka.by 16 июля 2013