Кишечные колики: как позаботиться о ребенке и…о маме

Не существует универсального способа для всех детей. На каждого ребенка действует определенный метод, поэтому важно подобрать вариант, который подходит именно вашему малышу. Вот несколько способов, которые смогут помочь:

• Во время плача подержите ребенка на руках, вы можете завернуть его в одеялко или расположить в слинге.
• Подержите ребенка в различных положениях – на плече, укачивая в руках или расположив малыша на своем предплечье животиком вниз.
• Во время кормления старайтесь держать ребенка вертикально, чтобы предотвратить у него заглатывание воздуха.
• Если кормите грудью, то старайтесь ограничить прием кофе, чая и других кофеинсодержащих напитков. Некоторые женщины отмечают, что прием острой пищи и алкоголя может приводить к появлению колик.
• При кормлении из бутылочки обратите внимание на размер отверстия в соске – если оно чрезмерно мало, ребенок может заглатывать воздух при кормлении.
• Поспособствуйте отрыжке у ребенка после кормления – для этого подержите его вертикально или на своем плече и нежно помассируйте спинку и животик, чтобы появилась отрыжка. В таких случаях отрыжка происходит не только воздухом, но и небольшим количеством съеденного молока.
• Не допускайте излишних перемещений ребенка. Чем постоянно вынимать из кроватки и опускать малыша в нее снова, попробуйте оставить ребенка в тихой затененной комнате. Если ребенок не голоден, не устал, ему ни жарко, ни холодно и не требуется смена подгузника, пребывание его в кроватке на некоторое время может дать положительный результат.
• Детям нравится движение – покатайте ребенка в коляске или автомобиле, это часто успокаивает их. Аккуратно расположите ребенка к себе на плечо и покатайте его так по дому. Но никогда не трясите малыша.
• Некоторых детей успокаивает легкий шум – фоновый звук работающей стиральной машины, пылесоса или радио.
• Также отмечают эффект от легких растираний животика и спинки или приема теплой ванны.

Как позаботиться о себе

Важно не забывать о себе в то время, когда ребенка мучают кишечные колики. Уход за ребенком при коликах очень утомляет и расстраивает, и часто родители чувствуют себя подавленными, злыми и беспомощными.

В таком случае вам могут помочь некоторые советы:

• Если чувствуете, что не можете справиться с плачем ребенка, лучше поместить его в безопасное место на несколько минут и дать себе короткий перерыв.
• Попросите помощи у своей семьи или друзей. Всем родителям необходим перерыв, и даже часок отдыха поможет вам в дальнейшем лучше справляться с ситуацией.
• Старайтесь отдохнуть, пока ребенок спит.
• Встречайтесь и общайтесь с другими взрослыми людьми, не проводите все время с ребенком один на один. Возможно, вы встретите родителей, чей ребенок будет ровесником вашему, и найдете у них что-то полезное для себя.

Опубликовано: webapteka.by 26 июля 2016