Лучшие продукты, снижающие кровяное давление

Лучшие продукты, снижающие кровяное давление

Специалисты журнала Food Technology пробежались по результатам некоторым последних исследований и выделили продукты, которые обладают благоприятным воздействием при повышенном кровяном давлении.

Ученые, следившие за состоянием здоровья людей, находившихся в предгипертензивном состоянии, выяснили, что экстракт виноградного семени снижает систолическое и диастолическое кровяное давление всего после восьми недель применения. (Polyphenolics, 2013a).

Другое исследование (Katz et al, 2012) показало, что 56 г грецких орехов день урезали систолическое кровяное давление и не приводили к набору веса.

Ученые West et all, 2012 работали с 28 добровольцами, имеющими высокий уровень холестерина. Систолическое кровяное давление у них снизилось после того, как они отдали предпочтение всего одной порции фисташек день.

Bays et al, 2012 во время 12-недельного исследования трижды в день кормили волонтеров различными закусками, равными по калорийности. Те, кто выбрали изюм, также показали значительное снижение систолического кровяного давления.

Опубликовано: webapteka.by 22 октября 2013


Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook


Сейчас читают:

Популярное: