Баня и болезни опорно-двигательного аппарата

Сразу после кожи жар действует на мышцы, разогревая их и расслабляя, снимая боли и переутомление. Именно такое действие жара используют спортсмены, прибегая к парной после соревнований или тренировок. Даже 10 минут, проведенных в парилке, увеличивают силу мышц и выносливость, правда, такое действие характерно именно для русской бани при температуре воздуха 90— 100 градусов. Более высокий жар (скажем, 120 градусов) не принесет ощутимой пользы, а низкая температура (50—60 градусов), да еще при повышенной влажности, уменьшает силу мышц и быстроту реакции.

Баня благотворно действует на уставшие мышцы, это знали еще древние греки, недаром лаконикум традиционно соседствовал с залом, где проходили атлетические состязания. После тяжелых физических нагрузок в мышцах скапливается молочная кислота, вызывающая одеревенение, неподвижность, потерю эластичности. Понизить ее содержание можно лишь при помощи бани и массажа. К концу банной процедуры уровень содержания молочной кислоты в мышцах уменьшается вдвое, а через час падает еще в три раза.

Травмы связок и суставов под действием банного жара заживают быстрее. Березовый веник, закаливающие процедуры, чередование притока и оттока крови приводят к перераспределению крови и лимфы, активизируют восстановительные процессы. Быстрее заживают даже переломы. Костная ткань под действием банного жара обновляется, оживает, усиливается процесс образования красных кровяных телец, которые в свою очередь насыщают и обновляют кровь.

Ревматизм

Про эту болезнь говорят, что она лижет суставы и кусает сердце. Баня считается лучшим средством от ревматизма. На Руси его издавна лечили банным жаром и березовым веником. Затем суставы натирали мазью из корней лопуха и коровьего топленого масла, взятых в равных количествах. Больному полагалось лежать на полке и потеть, попивая мелкими глотками отвар лопуха, пока полностью не высохнет пот, проступивший на теле. После бани суставы снова натирали мазью, обкладывали ватой и перебинтовывали. Для усиления эффекта пили противоревматические чаи.

Вместо мази из лопуха при ревматизме можно применять настой из редьки черной. Для этого редьку натирают на терке и выжимают сок. 1 стакан сока смешивают с 3 столовыми ложками цветочного меда и разбавляют 3 столовыми ложками водки, затем добавляют 1 чайную ложку соли. Втирают смесь в больные места после бани и принимают внутрь по одной рюмке перед сном.

Радикулит

Острая сковывающая боль в поясничной области приносит немало мучений. Как и ревматизм, радикулит прекрасно лечится банным жаром и активным применением березового веника, при этом среди веток березы вставляют стебли молодой крапивы, которые замачивать не следует, поскольку ее жгучие свойства усиливают действие процедуры. После бани используют такой способ. Черную редьку, натертую на мелкой терке, выкладывают на хлопчатобумажную ткань, накрывают еще одним слоем ткани и привязывают в виде компресса к больному месту. Очень эффективное и глубоко прогревающее средство, издревле популярное в народе.

Подагра

Название этой болезни переводится с греческого языка как "нога в капкане". Больной подагрой испытывает сильнейшие боли, связанные с отложением солей в костях, хрящах и сухожилиях. Во время приступа невозможно сделать ни шага. Подагра, как и многие другие болезни, связана с недостаточным выводом шлаков из организма. Баня для ее лечения просто незаменима! Более того, мази и компрессы, призванные лечить подагру, действуют эффективно только после основательного прогрева организма в парной.

Можно рекомендовать к применению следующий рецепт. Растопить в эмалированной кастрюле на водяной бане несоленое коровье масло. Когда оно начнет закипать, снять пену и добавить такое же количество медицинского спирта, перемешать, поджечь сверху и дать спирту выгореть. Полученная масса — лучшее средство для лечения подагры. Втирать мазь желательно прямо в парной.

Не менее хорошо теплолечение помогает в сочетании с приемом настоя мать-и-мачехи. Можно использовать ромашку и цветы черной бузины. Травы предварительно измельчить, перемешать, положить в глиняную посуду, залить крутым кипятком и настаивать под крышкой 15 минут. После этого слить воду через марлю, наполнить горячей травяной массой холщовые мешочки и прикладывать к больному месту.

Артриты, анкилозы (неподвижность суставов)

После второго или третьего захода в парилку, когда больные места хорошо прогрелись, накладывают глиняные примочки, которые держат от 40 минут до 1 часа. Между заходами в парную применяют глиняные растирания. Для этого надо льняное полотенце полностью смочить в глиняной воде, в которую добавлен измельченный на терке чеснок (2—3 дольки), и растереть больные суставы. Можно пить теплую воду с лимонным соком.

Травмы (различного происхождения)

Давно известно, что баня улучшает заживление ран, помогает организму восстановиться после травм и хирургических операций. Банный жар производит антисептическое действие, активизирует обменные и восстановительные процессы.

При тяжелых и долго не заживающих ранах полезно париться с можжевеловым, березовым или даже крапивным веником. После бани желательно наложить на рану кашицу из тысячелистника или толстый слой глины. Если рана свежая, следует присыпать поврежденное место чистым сухим глиняным порошком и только после этого наложить глиняный компресс. Глина обладает уникальными заживляющими свойствами и к тому же вытягивает из раны гной и посторонние вещества. Очень полезно при ушибах, незаживающих ранах и переломах после хорошего прогрева в парной накладывать компрессы с касторовым маслом. При банном лечении раны заживают быстро, шрамы рассасываются.

При переломах используют глиняные примочки, делают их как можно чаще, после бани ставят на больное место компресс из мази на основе корней окопника. Для ее изготовления берут свежий корень, измельчают, толкут и смешивают с равным количеством смальца.

Универсальным средством, наиболее эффективно действующим в условиях бани, является глинолечение (ванны, компрессы, растирания, примочки). Глина незаменима при лечении большинства болезней, она обладает антитоксическими, антибактериальными и антисептическими свойствами, оказывающими оздоровительное влияние на весь организм.

Опубликовано: webapteka.by 29 февраля 2016