Здоровые волосы

Состояние волос много говорит о функционировании организма. Определенные условия жизни, принимаемые лекарства влияют на тело, в том числе и на волосы. Ниже представлены интересные актуальные факты, касающиеся здоровья волос.

Перхоть не представляет риска для здоровья

Считается, что перхоть не заразна. Так как же она появляется? Ученые выдвигают теорию, согласно которой грибок, существующий на коже, может начать быстро расти в результате влияния различных факторов. Возможные факторы риска включают: жирную кожу, стресс, ожирение, холодную сухую погоду, наличие экземы и псориаза. И хотя зуд может быть достаточно надоедливым - перхоть не вредна.

Советы по лечению перхоти

Чтобы уменьшить накопление мертвых клеток на коже, можно использовать шампунь от перхоти. Возможно, придется попробовать несколько шампуней, чтобы выбрать наиболее подходящий. Если самостоятельные поиски не увенчались успехом, необходимо обратиться к врачу.

Перхоть желтого цвета

Если перхоть жирная и имеет желтый цвет, возможно, это себорейный дерматит. Это воспалительное заболевание кожи, которое возникает в местах с большим количеством сальных желез, таких как кожа головы и лица. Поскольку себорейный дерматит связан с колебанием гормонов в организме, то для лечения могут понадобиться стероидные препараты. Но в более простых случаях также неплохо использовать обыкновенный шампунь от перхоти.

Потеря волос

Некоторые эксперты считают, что человек теряет до 100 или больше волосков в день. Это не причина для тревоги и не прямой путь к облысению. Около 90% от всего количества волосяных фолликулов (их примерно около 100 000) производят волосы в каждый момент времени. Остальные 10% находятся в состоянии покоя. При этом волосы выпадают, прожив 2-3 месяца, а затем цикл роста начинается снова.

Массовая потеря волос

Если организмом был перенесен шок - хирургические вмешательства, роды, некоторые лекарства, строгие диеты, сильный стресс, проблемы со щитовидной железой – то все это может спровоцировать ослабление и выпадение волос что называется «горстями». В большинстве случаев новый волос начинает расти сразу же.

Атака на волосяные фолликулы

В случае очаговой алопеции, иммунная система ошибочно атакует собственные волосяные фолликулы, в результате чего волосы выпадают - часто неожиданно. Большинство людей имеют одну или две залысины, но в некоторых случаях волосы выпадают на всем теле. Очаговая алопеция не является заразным заболеванием, она возникает как следствие жесткого психологического стресса. Волосы затем вырастают снова, и лечение помогает им расти быстрее. К сожалению, некоторые люди подвергаются очаговой алопеции неоднократно.

Выпадение волос у мужчин

Наследственная черта мужского облысения наследуется чаще по материнской линии. Мужское облысения часто начинается с выпадения волос на висках, а затем на темени, оставляя подковообразные кольца волос по бокам головы. Существуют лекарства для замедления процесса потери волос.

Женское облысение

Выпадение волос у женщин, как правило, означает истончение волос по всей голове. В отличие от мужчин, женщины редко лысеют и имеют тенденцию терять волосы более медленно, чем мужчины. Вопреки распространенному мнению, более длинные волосы не дают нагрузку на корни, усиливая выпадение.

Солнечная активность

Слишком много солнца может превратить волосы в ломкую, сухую солому, что довольно легко нарушает их структуру. Выбор средств для волос с солнцезащитным кремом обеспечивает некоторую защиту, хотя довольно трудно покрыть волосы равномерно. Вот почему желательно носить шляпу, находясь на солнце.

Диета для волос

При диетах волосы лишаются белка и железа, наряду с омега-3 жирными кислотами, цинком и витамином А, но этого не достаточно, чтобы способствовать выпадению волос. А вот низкокалорийные диеты часто приводят к недостатку нужного количества питательных веществ. И если дефицит питательных веществ сохраняется долго, например, у людей с расстройством пищевого поведения, то волосы могут выпадать.

Здоровое питание

Сохранить волосы блестящими можно, употребляя в пищу лосось и грецкие орехи, содержащие омега-3 жирные кислоты; шпинат и морковь, богатые витаминами; бразильские орехи – источник селена, а также устрицы и кешью, в которых много цинка. Они помогают поддерживать кожу головы и волосы здоровыми. Но и продукты с низким содержанием жира: молочные продукты, цельные зерна, и овощи тоже полезны для здоровья волос.

Ранняя седина

Еще до 40-летнего возраста у некоторых людей появляется преждевременная седина и, как правило, это генетическая особенность. Седина не является признаком нездоровья, хотя анемия, проблемы со щитовидной железой, дефицит витамина B-12 и витилиго может вызвать преждевременное поседение.

Закручивание волос

Затягивая волосы слишком туго – делая хвостики жгуты и косички – можно нанести вред волосяным фолликулам и вызвать ломкость или выпадение волос. Наращивание волос и шиньоны могут быть причиной алопеции, поскольку их лишний вес оказывает давление на несущие волосы.

Постоянные укладки ослабляют волосы

Сушка, окраска, обесцвечивание - все это может повредить внешний слой (кутикулу) волос. И хотя эти процедуры не вызывают необратимое повреждение здоровья волос, иногда удаление поврежденных волос является единственным способом вернуться к здоровому блестящему виду.

Побочный эффект лекарств

Среди лекарств, которые имеют в аннотации побочные эффекты в виде выпадения волос, лидируют препараты, препятствующие свертыванию крови, снижающие уровень холестерина, антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), препараты для менопаузы и антибиотики. Обычно волосы вырастают снова, когда лечение прекращается.

Массаж кожи головы

Не существует доказательств, что массаж кожи головы замедляет выпадение волос или улучшает состояние кожи головы - но он может творить чудеса, снимая стресс. Кожа головы покрыта множеством нервных окончаний, которые делают ее суперчувствительной к прикосновениям. Потирая кожу головы, можно снять напряжение, поскольку в процессе массажа происходит выброс гормонов хорошего настроения, таких как допамин и серотонин.

Анализ волос

Некоторые компании утверждают, что они могут анализировать фрагменты волоса, в случае дефицита витаминов или других проблем со здоровьем. Анализ волоса может обнаружить некоторые яды, такие как свинец и мышьяк, но дать достоверные результаты о состоянии здоровья он не может, так как все, начиная от загрязнения воздуха и заканчивая шампунем, может повлиять на результаты испытаний. Американская медицинская ассоциация выступает против анализа волос как метода определения последующего лечения.

Опубликовано: webapteka.by 17 февраля 2015