Сон может обострить память

Внешняя стимуляция во время сна может способствовать укреплению памяти. Исследователи из Северо-западного университета (Northwestern University) отметили, что такая стимуляция может усиливать то, чему люди уже научились, но не поможет им получить новые навыки.

"Существенный нюанс состоит в том, что память укрепляет то, что вы уже знаете", - объясняет соавтор исследования Пол Ребер (Paul Reber), адъюнкт-профессор психологии в Северо-Западном университете. "Мы не узнаем что-то новое во сне, мы говорим о повышении способности существующей памяти восстанавливать информацию, которую в последнее время мозг приобрел".

При проведении исследования ученые обучали участников двум музыкальным мелодиям, предлагая им нажимать определенные клавиши в конкретные периоды времени. После учебы подопытные участники спали 90 минут. В то время как они спали, играла только одна из заученных песен. Музыкальные сигналы мягко звучали во время медленного сна, той стадии сна, которая связана с хранением воспоминаний.

В то время как участники дремали, ученые записали информацию об электрической активности их мозга с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). После сна, во время следующего занятия, участники сделали меньше ошибок при воспроизведении именно той мелодии, которая играла в то время, когда они спали.

"Наши результаты расширяют границы ранее проведенных исследований, показав, что внешняя стимуляция во время сна может влиять на сложные навыки", - рассказывает старший автор исследования, Кен Паллер (Ken Paller), профессор психологии в колледже искусств и наук Weinberg College of Arts and Sciences at Northwestern.

Исследователи заявили, что сейчас они поглощены изучением того, как их результаты могли бы быть применены к другим видам обучения, например, изучению иностранного языка. Они отметили, что их исследование также может привести к более глубокому анализу процесса сна и памяти с применением других видов навыков, привычек и поведения.

Исследование было опубликовано 24 июня в журнале Nature Neuroscience.

Опубликовано: webapteka.by 26 июня 2012