Как правильно носить школьный рюкзак

Как правильно носить школьный рюкзак

Приближается начало нового учебного года. Эксперты считают, что именно сейчас родители должны задуматься о комфорте и безопасности детских рюкзаков.

"Рюкзаки были разработаны для того, чтобы распределить вес груза среди самых сильных мышц тела", - поясняет хирург-ортопед, член  American Academy of Orthopaedic Surgeons Майкл Уэйд Шрэдер (Michael Wade Shrader). "Но когда он носится неправильно, неминуемы растяжения связок, нарушения осанки и другие проблемы. В  то время как некоторые из этих повреждений могут пройти незамеченными, другие могут иметь длительный эффект и последовать за детьми во взрослую жизнь",- говорит он.

Согласно данным Consumer Product Safety Commission, более чем 24 000 человек проходили лечение у ортопедов или хирургов  из-за неправильного ношения рюкзаков в 2012 году, и примерно 9 500 из этих пациентов – дети в возрасте 5 – 18 лет.

Дети должны носить грузы, массой не больше, чем 15-20% от их массы тела. При этом в рюкзаке следует использовать обе лямки, а ремни должны быть настроены так, чтобы груз находился как можно ближе к спине, советуют представители Pediatric Orthopaedic Society.

Родители, покупая рюкзак, должны выбирать размер, адекватный для ребенка. Они должны научить своего ребенка обращать внимание на чувство онемения или покалывания в руках или ногах – это может указывать на то, что рюкзак плохо соответствует весу ребенка или что содержимое слишком тяжелое для школьника.

Наблюдая за тем, как ребенок снимает рюкзак, стоит оценить, насколько рюкзак тяжел, и убрать часть предметов, чтобы ослабить давление на неокрепшую детскую спину.

Опубликовано: webapteka.by 21 августа 2013


Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook