Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Растяжками называют бесцветные полосы на коже, образующиеся в результате ее быстрого растяжения или изменения веса. Преимущественно они появляются на животе при беременности и ожирении. В дерматологии растяжки называют стриями. Формироваться стрии могут из-за гормональных изменений при беременности, в пубертате, заместительной гормональной терапии. Растяжки можно обнаружить на бедрах, талии, пояснице, груди, руках, ягодицах.

Как появляются растяжки?

Кожа состоит из 3 основных слоев:

• эпидермис (наружный слой)
• дерма (средний слой)
• гиподерма (самый глубокий слой)

Когда из-за растяжения или сжатия кожи растягивается соединительная ткань, из дермы начинают развиваться стрии. При растяжении кожи коллаген становится слабым, рвутся эластиновые волокна. Из-за этого нормальный цикл продукции коллагена нарушается, что отражается в формировании рубцов под эпидермисом. В начале стрии имеют вид красных или розовых полос, которые постепенно приобретают серебристый цвет.

Причины растяжек

Растяжки на коже - это не болезнь. Это следствие сжатия или растяжения кожи. Появление стрий зависит и от типа кожи. Неприглядные растяжки могут возникать при:

• растяжении кожи в конце беременности
• чрезвычайном наборе массы тела
• использовании некоторых лекарств (например, кортикостероидны е кремы, стероиды)
• заболеваниях надпочечников, синдромах Кушинга, Элерса-Данлоса
• генетических нарушениях
• наращивании мышечной массы
• гормональных изменениях в переходном возрасте

Симптомы

Никто из нас не хотел бы иметь растяжки. Как их распознать? Чаще они появляются в местах отложения жировой ткани. Распознать их появление можно, если:

• кожа становится розовой и тонкой
• появляются красные, розовые и багровые линии на коже
• поврежденные участки кожи становятся мягкими наощупь
• сначала полосы на коже слегка приподняты и морщинисты
• с течением времении стрии изменяют цвет на серебристый, белесый
• выглядят как шрамы.

Домашние средства избавления от растяжек

Почти каждая женщина встречается с проблемой растяжек в определенные периоды своей жизни. Это естественно, но не слишком эстетично. Что делать при их появлении? Как избавиться от такой проблемы? Женщины используют различные способы лечения, вплоть до хирургического. Однако можно попробовать простые натуральные способы лечения в домашних условиях.

Сахар

Сахар применяют как естественный эксфолиант для кожи. Это одно из лучших средств для избавления от растяжек. В столовую ложку сахара добавьте пару капель миндального масла и лимонного сока. Тщательно натрите этим составом проблемные зоны в течение 8-10 минут, а затем смойте.Через месяц таких процедур растяжки исчезнут.

Картофельный сок

Картофельный сок богат витаминами и минералами. Он обеспечивает восстановление и рост клеток кожи. Нарежьте картофелину среднего размера на тонкие ломтики. Бережно растирайте ломтиком область растяжек в течение нескольких минут. Когда картофельный сок высохнет, ополосните кожу теплой водой.

Вода

Вода – известный переносчик кислорода и питательных веществ в организме. Для профилактики различных кожных проблем следует выпивать достаточное количество воды в день. Самое быстрое средство для избавления от растяжек – вода. Выпивайте 10 стаканов воды в день, и ваша кожа станет мягкой и увлажненной.

Алоэ вера

Алоэ вера считается лучшим гомеопатическим средством в борьбе с растяжками и другими кожными проблемами. Оно обладает замечательными смягчающими и заживляющими свойствами. Нанесите алоэ на область растяжек, а через несколько минут смойте теплой водой.

Еще один вариант. Четверть стакана геля из алоэ вера смешайте с содержимым 5 капсул витамина А и 10 - витамина Е. Вотрите эту смесь в поврежденную область и подождите, чтобы впиталась. Ежедневное применение этого рецепта даст отличные результаты.

Оливковое масло

Оливковое масло богато антиоксидантами и питательными веществами, которые эффективны при проблемах с кожей. Для борьбы с растяжками слегка подогрейте оливковое масло, а затем бережно вотрите в заинтересованную область. Это улучшит кровообращение и уменьшит растяжки.

Лимонный сок

Лимонный сок – еще одно простое средство. Кислота, содержащаяся в лимоне, помогает уменьшить растяжки, акне, повреждения кожи и рубцы. Выжмите сок из нескольких лимонов. Массажируйте круговыми движениями в течение 10 минут область растяжек. После смойте водой.

Касторовое масло

Касторовое масло считают заживляющим средством при заболеваниях кожи (пигментные пятна, морщины, прыщи и др.). При растяжках можно нанести на них касторку и помассажировать в течение 15 минут. После этого оберните эту область тонкой чистой тканью из хлопка и приложите к ней что-то теплое (грелку, бутылку с горячей водой). Выполнение такой процедуры в течение 30 минут ежедневно в течение месяца принесет отличные результаты.

Яичный белок

Белок яиц богат протеинами и аминокислотами. Взбейте вилкой белок 2 яиц, нанесите его кисточкой на поврежденную область толстым слоем и дайте высохнуть. После ополосните холодной водой и нанесите немного оливкового масла для увлажнения. Выполняйте процедуру ежедневно в течени 2 недель.

Лавандовое, миндальное, ромашковое масла

Подготовьте витаминную смесь из 2 чайных ложек миндального, половины чайной ложки лавандового и ромашкового масел. Хорошенько перемешайте и нанесите на область растяжек.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает противовирусными , противомикробным и и противовоспалите льными свойствами. Оно эффективно при любых проблемах кожи. Просто вотрите немного масла в пораженную область.

Настои трав

Травяные настои очень легко приготовить. Смешайте 1 столовую ложку масла зародышей пшеницы и столько же масла календулы. Наносите такую смесь на бедра, живот и грудь, чтобы избавиться от растяжек.

Витамин К

Витамин К очень помогает в профилактике образования рубцов на коже. Много витамина К содержится в зеленых овощах – капусте, зеленом луке, огурцах. Ежедневное употребление таких овощей также способствует избавлению от растяжек.

Физические упражнения

Никто не отменял физическую нагрузку. Вот несколько вариантов, которые будут полезны в борьбе с растяжками:

• При растяжках на животе: лягте на спину, согните ноги в коленях, пятки касаются пола. Руки держите за головой и поднимайте верхнюю часть туловища.
• При растяжках на бедрах: сядьте на стул и положите руки по бокам. Опираясь на стул руками, качайте ногами поочередно вверх-вниз. Это укрепит мышцы бедер.
• При растяжках на ягодицах: лягте на пол и поочередно поднимайте ноги под углом 90 градусов до тех пор, пока не почувствуете "натяжение" в ягодице. Начинайте медленно, постепенно увеличивая темп и нагрузку.

Как избавиться от застарелых растяжек?

При нашем быстром темпе жизни, женщины уделяют все меньше времени на уход за собой. Одна из проблем, с которой встречается большинство женщин – растяжки. Если их не лечить вовремя, то избавиться в дальнейшем от них достаточно трудно. Можно последовать этим советам:

• Для избавления от старых растяжек лучшим средством будет фракционная лазеротерапия. Она делает поверхность кожи гладкой, но может вызвать некоторые побочные эффекты – гиперпигментацию и рубцевание.
• Также на область растяжек можно наносить средства с SPF 60.

Другие методы

Кроме натуральных домашних средств существует множество других простых средств для удаления растяжек. Например:

• овес как натуральный скраб для области растяжек;
• вазелин;
• при зудящих растяжках - теплый душ и бережный массаж с маслом;
• эффективна будет и фолиевая кислота;
• поврежденную область следует тщательно увлажнять;
• средства с витамином А уменьшат растяжки;
• гликолевая кислота увеличит продукцию коллагена, кроме этого, она безопасна при беременности;
• импульсный окрашивающий лазер или сосудистый лазер будет эффективен при недавно возникших растяжках. Однако он может не подойти женщинам с темной кожей.

Опубликовано: webapteka.by 15 апреля 2015