Аллергия: несколько советов для облегчения симптомов

Весной, летом и осенью разнообразие пыльцы деревьев и трав заставляет страдать огромное количество людей от симптомов аллергии и сенной лихорадки, начиная от заложенности носа, зуда в глазах, головных болей, бессонницы и заканчивая депрессией. Не исключены осложнения в виде бронхитов, синуситов и оталгии.

В добавление к основному лечению специалисты советуют оперировать следующей информацией для облегчения симптомов аллергии.

• Если возможно, избегайте походов на улицу с 5 до 10 часов утра – в это время концентрация пыльцы максимальна.
• Оставляйте обувь и одежду, в которой гуляете по улице, в прихожей. Желательно верхнюю одежду выстирать, тогда пыльца не попадет в дом.
• После прогулки промывайте глаза и полость носа физиологическим раствором
• Ингаляция с тимьяном уменьшает отек в бронхиальном тракте почти так же как  антибактериальные и противовоспалительные препараты (при условии, что на растение нет аллергии).
• Регулярное употребление меда из близлежащего региона поможет десенсибилизировать иммунную систему к пыльце, что положительно повлияет на тяжесть и количество приступов аллергии.
• Хрен - естественное противозастойное средство. Но его полезные свойства в протертом виде сохраняются, к сожалению, не больше недели. Поэтому продукт лучше использовать сразу после приготовления.
• Витамин Е: в исследовании аллергиков, принимавших по 800 МЕ витамина ежедневно, было достигнуто значительное уменьшение в потребности пациентов в лекарствах. Он  способствует нормальному функционированию иммунной системы и обладает определенными антигистаминными свойствами. 

Опубликовано: webapteka.by 13 августа 2013