Защитите сухую кожу зимой: 9 советов дерматологов

Защитите сухую кожу зимой: 9 советов дерматологов

В холодное время года привычный уход за кожей работает плохо, кожа теряет влагу. Если ничего не менять, кожа высыхает и покрывается мелкими заметными морщинками. Затем она зудит, шелушится, трескается и бывает, что кровоточит.

Вот несколько советов от дерматологов, которые помогут исцелить сухую кожу.

1. Прием ванны и душа не должны усугублять состояние кожи

При сухости кожи следует:

  • закрывать дверь в ванную комнату,
  • ограничивать продолжительность ванны или душа до 5-10 минут,
  • мыться теплой, но не горячей водой,
  • использовать мягкие моющие средства, не содержащие отдушек,
  • применять достаточное количество моющего средства, чтобы смыть с кожи жир и грязь, но избегать обильной мыльной пены,
  • нежно промакивать кожу полотенцем после водных процедур,
  • после высыхания сразу наносить на кожу толстый слой увлажняющего средства.

2. Наносите увлажняющие средства сразу после мытья

Всевозможные увлажняющие крема, лосьоны и мази работают по принципу удержания в коже существующей влаги. Чтобы удержать такую необходимую влагу в коже, необходимо наносить их через несколько минут:

  • после высыхания после приема душа или ванны,
  • после мытья лица или рук.

3. Отдайте предпочтение кремам и мазям

Крема и мази более эффективны и менее раздражают кожу по сравнению с лосьонами. Лучше выбирать крема и мази на основе масла оливы или жожоба. Также хорошо работает масло ши. Смягчают кожу также такие ингредиенты, как молочная кислота, мочевина, гиалуроновая кислота, диметикон, глицерин, ланолин, минеральное масло, вазелин.

Совет: носите с собой нежирный крем для рук и применяйте его после каждого мытья рук. Это здорово помогает справиться с сухостью кожи.

4. Используйте бальзам для губ

Найдите тот бальзам, который хорошо переносится вашими губами, ведь некоторые бальзамы раздражают кожу губ. Если после применения бальзама вы почувствовали жжение или покалывание, то данное средство вам не подходит, необходимо найти то, что не вызывает подобной реакции.

5. Используйте мягкие неароматизированные средства для ухода за кожей

Некоторые средства являются жесткими для сухой кожи. Если отметили сухость кожи, перестаньте использовать:

  • ароматизированное мыло,
  • средства для ухода за кожей, содержащие спирт, отдушки, ретиноиды, альфа-гидроксикислоты (АНА).

Отказ от этих продуктов поможет коже удержать естественный жир.

6. Надевайте перчатки

Чаще всего в первую очередь сухость кожи мы замечаем именно на руках. Если носить перчатки, сухость кожи можно заметно снизить. Поэтому следите за тем, чтобы надевать перчатки перед:

  • выходом на улицу зимой,
  • выполнением работ, где руки становятся мокрыми,
  • контактом с любыми химическими веществами, жирами и иными субстанциями.

7. Выбирайте одежду и стиральные порошки, не вызывающие раздражения

При сухой коже даже одежда и порошок способны вызвать раздражение. Чтобы избежать этого:

  • носите хлопковое или шелковое белье под одеждой из шерсти или содержащей грубую ткань;
  • используйте гипоаллергенные стиральные порошки.

8. Избегайте нагревательных приборов

Если сидеть у открытого огня или нагревательных приборов, можно высушить кожу.

9. Увлажните воздух

Обзаведитесь увлажнителем воздуха. Если он есть в системе отопления, подключите его.

Когда посетить дерматолога?

При следовании этим рекомендациям состояние кожи начнет быстро улучшаться. Если эффекта нет, обратитесь к дерматологу. При очень сухой коже врач назначит вам мазь или крем. Сухость кожи также может быть симптомом заболевания, которое требует лечения. Дерматолог непременно осмотрит вашу кожу и объяснит, как избавиться от дискомфорта.

Опубликовано: webapteka.by 25 января 2017


Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook