Как предотвратить появление зубного камня?

Даже если вы идеально ухаживаете за полостью рта, все равно там остаются бактерии. Они смешиваются с белками и остатками пищи и образуют плотный зубной налет. Этот налет покрывает зубы чаще в тех областях, которые труднее качественно почистить, располагается у линии десны или в местах установки пломб.

Появление налета негативно отражается на состоянии зубов. Каждый раз при употреблении пищи бактерии создают во рту кислотную среду, которая может повреждать зубную эмаль и приводить к образованию полостей. Кислота также приводит к воспалению или инфицированию десен. Однако при регулярном удалении зубного налета развитие кариеса можно предотвратить.

Намного большей проблема становится тогда, когда налет затвердевает и превращается в камень. Избавиться от зубного камня можно только с помощью стоматолога.

Как камень влияет на состояние зубов и десен?

Зубной камень может затруднять качественную чистку зубов и очищение их с помощью зубной нити. Это приводит к появлению кариеса.

Появление зубного камня у линии десны может постепенно приводить к прогрессированию болезней десен. Это происходит потому, что бактерии, располагающиеся в камне, начинают раздражать и повреждать десны.

Самая легкая форма болезней десен – гингивит. Его развитие обратимо при регулярных чистках зубов, использовании зубной нити и антисептического ополаскивателя для полости рта, а также посещениях стоматолога.

При ухудшении состояния образуются «карманы» между десной и зубом, которые инфицируются бактериями. Такое заболевание называется периодонтитом. Иммунная система реагирует на воспаление и посылает в очаги воспаления защитные молекулы. Они смешиваются с бактериями и заполняют образовавшиеся «карманы». В результате это может привести к повреждению кости и тканей, которые удерживают зуб на месте. Кроме того, некоторые исследования продемонстрировали связь между наличием бактерий при заболеваниях десен и заболеваниями сердца.

Контроль над зубным камнем

Лучше всего не позволять камню откладываться на ваших зубах. Вот что для этого можно сделать:

• Ежедневно чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты. Чистка зубов в течение 30 секунд не удалит зубной налет и не предотвратит появление зубного камня. Используйте щетки с мягкой щетиной, щетка должна хорошо помещаться во рту. Тщательно очищайте труднодоступные места - у задней поверхности зубов и у самых дальних зубов.
• Исследования показали, что электрические зубные щетки удаляют зубной налет лучше обычных. Выбирайте любую модель из тех, что прошли контроль качества и безопасности.
• Используйте пасты со фтором, контролирующие образование зубного камня. Они помогают предотвратить отвердевание налета в камень. Кроме того, фтор улучшает состояние эмали при ее повреждениях. В некоторых пастах содержится триклозан, который борется с развитием бактерий в налете.
• Зубная нить! Неважно, насколько хороша ваша зубная щетка. В межзубных промежутках удалить налет может только нить. И только она избавит от образования камня в таких труднодоступных областях.
• Ежедневные ополаскивания. Для борьбы с бактериями, которые вызывают образование налета, ежедневно используйте антисептические ополаскиватели для полости рта.
• Оцените свое питание. Во рту бактерии буквально процветают на сахаре и крахмалистых продуктах. Как только такие продукты попадают в рот, бактерии вырабатывают повреждающую кислоту. Старайтесь правильно питаться и минимально употреблять сладкие продукты. Каждый раз, когда едите, вы кормите еще и бактерии полости рта. Это не значит, что надо полностью отказаться от сладостей и различных перекусов. Просто помните, что каждый раз при употреблении таких продуктов вы помогаете бактериям. После приема пищи очищайте зубы и пейте побольше воды.
• Не курите. Исследования продемонстрировали, что курящие люди более подвержены образованию зубного камня.

Если появился зубной камень, избавить от него сможет только стоматолог. Поэтому посещайте этого врача каждые 6 месяцев, чтобы вовремя удалить налет и камни, которые могут образоваться за такие промежутки времени. Это избавит вас от более серьезных проблем.

Опубликовано: webapteka.by 19 февраля 2016