Плохое настроение не убивает

Хорошая новость для хмурых и сварливых людей: новое исследование показало, что плохое настроение не оказывает прямого влияния на преждевременную смерть.

Женщины с плохим здоровьем чаще чувствуют себя подавленными. Однако при анализе данных более 700.000 женщин в Великобритании ученые пришли к выводу, что само по себе ощущение подавленности не увеличивает риск ранней смерти.

Соавтор работы Сэр Ричард Пето (Sir Richard Peto), профессор в области медицинской статистики и эпидемиологии в Оксфордском университете в Англии, отметил, что предыдущие исследования путали причину и следствие. "Болезнь делает человека несчастным и вызывает стресс", - говорит Пето. "Болезнь – это то, что приносит плохое настроение, а не плохое настроение вызывает болезнь".

Исследование было опубликовано в журнале The Lancet. Новые результаты вытекают из исследования Million Woman Study, проведенного в Великобритании. В исследовании продолжают изучать данные медицинской документации 1,3 млн женщин, которых включили в исследование в период 1996-2001 годы. Через 3 года после начала исследования женщин попросили заполнить анкету, где необходимо было оценить свой уровень здоровья, счастья, стресса, расслабленности и чувства контроля.

Ученые сосредоточились на группе женщин количеством 719671 - из них все ответили на все вопросы о счастье, включая 31531 женщину, которые умерли в последующее десятилетие. Примерно 1 из 6 женщин в этой группе отметила, что в целом несчастна. Когда ученые сопоставили различия в состоянии здоровья и образе жизни, оказалось, что общий уровень смертности среди несчастливых и счастливых людей был одинаков. Эти данные относятся к уровню общей смертности, смертности от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Отсюда ученые пришли к выводу, что плохое настроение и ощущение подавленности сами по себе не увеличивают смертность в группе женщин, ощущающих себя несчастными. Предыдущие исследования, где связывали снижение смертности со счастьем, чувством благополучия, не позволяют оценить сильный психологический эффект болезни на человека, считают ученые. В новой работе женщины, уже имеющие проблемы со здоровьем, как правило, отмечают, что они несчастны, находятся в стрессе, не могут расслабиться.

"Если вы хотите быть счастливым, то главное, что для этого нужно сделать – это оставаться здоровым, потому что болезнь чаще всего делает человека
несчастным",- сказал Пето. Пето также отметил, что результаты работы показывают, что людям следует сосредоточиться на проблемах, которые непосредственно влияют на их здоровье, например, курении или ожирении, вместо того, чтобы считать, что бодрое настроение убережет их от болезней.

"Есть мнение, что позитивный настрой способствует сохранению здоровья, однако здоровье зависит от нашего образа жизни", - замечает Пето. "Вы
можете иметь отличное настроение, но курить, и это не добавит вамздоровья. Нужно сконцентрироваться на нескольких важных причинах преждевременной смерти".

Тем не менее, по словам Филипе де Сауто Баррето (Philipe de Souto Barreto), ученого из Института старения в the University Hospital of Toulouse во Франции, это исследование не полностью раскрывает тайну потенциального влияния счастья на здоровье, так как ученые рассматривали проблему того, как счастье влияет на индивидуальный риск смерти.

"Здоровье – это более широкое понятие", - говорит Баррето, написавший сопровождение к статье в журнале The Lancet. "Если мы говорим про болезни, то, к примеру, в исследовании обнаружили, что ощущение счастья связано со снижением риска развития болезней коронарных сосудов". Баррето также отметил, что исследование включало только женщин, которые в основном были в возрасте старше среднего. Иные работы показывали, что при оценке риска смерти в целом, счастье приносит больше пользы мужчинам, чем женщинам.

"По моему мнению, дебаты еще не прекращены", - сказал Баррето. "Необходимы дальнейшие исследования в области счастья и его воздействия на здоровье".

Опубликовано: webapteka.by 16 декабря 2015