Влияние массажа на мышцы
Многие авторы показали способность массажа восстанавливать силу утомлённой мышцы повышать её работоспособность Как выяснилось электрическая активность адекватно отражает изменения в проприорецепторах
Влияние массажа на нервную систему
Массаж оказывает разностороннее влияние на организм и прежде всего на нервную систему Общеизвестно что массаж может повышать или понижать возбудимость нервной системы в зависимости от её функционального состояния и методики воздействия
Влияние массажа на кожу
Известно что кожа во время массажа освобождается от слущивающегося эпидермиса Под влиянием массажа улучшаются функции потовых и сальных желёз расширяются кожные сосуды ускоряется кровоток устраняется венозный застой усиливается лимфообращение
Влияние массажа на сердечно-сосудистую систему
Воздействие массажа на сердечно-сосудистую систему прежде всего проявляется в расширении и увеличении функционирующих капилляров Это приводит к улучшению кровоснабжения массируемого участка
Массаж улучшает состояние здоровья
Эксперты из University of Alabama в Бирмингеме (UAB) утверждают что массаж отлично снижает кровяное давление помогает предотвращать простуду и повышает тонус кожи
Приёмы массажа
Приёмы массажа отличаются по своей сущности и влиянию на организм В классическом массаже различают четыре основных приёма (поглаживание растирание разминание вибрация) и их модификации
Лечебный массаж. Виды массажа
Лечебный массаж Массаж зародился в глубокой древности и развивался наряду с другими видами народной медицины у всех народов и племён
Иглоукалывание эффективно уменьшает боль
Акупунктура получает высокий балл за помощь в уменьшении хронической головной боли, боли в спине и болях при артрите. Некоторые полагают, что этот результат достигается за счет эффекта плацебо.
Влияние массажа на обменные процессы
Известно что под действием массажа в коже образуются вещества типа гистамина и ацетилхолина которые током крови разносятся по всему организму
Массаж и гимнастика для здорового ребёнка до года
Массаж и гимнастика для здорового ребёнка до года Особенности детского массажа